Дослідження оксфордських вчених: читання книжок поліпшує психічний стан людини
Вчені Оксфордського університету шляхом численних експериментів з`ясували, що читання книжок краще допомагає зняти стрес, ніж прослухування музики, прогулянка, склянка чаю або філіжанка кави. Вже на шостівй хвилині читання поліпшується робота седцево-судинної системи .
В книгах укладено особливу чарівність; книги викликають у нас насолоду: вони розмовляють з нами, дають нам добру пораду, вони стають живими друзями для нас.
Франческо Петрарка
Всі хороші книги схожі в одному, - коли ви дочитаєте до кінця, вам здається, що все це трапилося з вами, і так воно назавжди при вас і залишиться: гарне і погане, захоплення, печалі та жалі, люди та місця, і яка була погода.
Цей вислів Хемінгуея теж підтведили вчені. Читання книжок ніяк не можна назвати пасивним відпочинком, бо коли з героєм твору відбувається щось гарне, ви ставите себе на його місце і подумки робите те ж саме, що й персонаж, через що відбуваються зміни у звязках нервових тканин мозку.Це підтверджують данні МРТ.
При читанні про запахи, різні краєвиди або смаки у мозку активізуються ділянки, що відповідають за сприйняття. Так, ніби людина відчуває усе це в реальності.
Немає коментарів:
Дописати коментар